Mmene Mungapewere Chakudya Chakudya Panthawi Yomwe Mukukha

Phunzirani momwe mungagwiritsire ntchito chakudya mosungirako pamsasa.

Kusungira zakudya zosayenera kungakhale vuto lalikulu la thanzi, koma sikuyenera kukhala. Ngati mumakonda kumanga msanga ndi zakudya zowonongeka ngati tchizi, nyama, ndi masamba atsopano, mudzafunika kusamala, komanso kuyatsa firiji. Popeza firiji ikhoza kukhala vuto pofuna kusunga chakudya pamsasa, mudzafuna kudziwa m'mene mungasungire chakudya mosungirako pamsasa.

Zakudya za pamtunda zimayenera kusangalatsidwa popanda kudandaula ndi chakudya chowonongeka kapena kusokonezeka ndi nyama zakutchire. Malingana ngati mungathe kukonzekera bwino, perekani zosungirako zokwanira, ndipo chitani zodzitetezera kuti muteteze chakudya chanu kuchokera ku zinthu zakutchire ndi kuzilombo zakutchire, mukhoza kuyembekezera ambiri, osadya nkhawa mukamanga msasa.

M'munsimu muli zitsanzo za momwe mungapeŵe zakudya zowonongeka mukamanga msasa, kuphatikizapo malangizo okonzekera chakudya ndi kusungirako pamsasa.