Katemera ndi Matenda Okhudzidwa Potsogolera ku China

Ngati maulendo anu akukulepheretsani ku mizinda ikuluikulu komanso malo okaona malo otchuthi, mudzakhala bwino ndipo simukusowa mankhwala enaake (kupatulapo OTC yothandizira kutsekula m'mimba monga chakudya kapena madzi sangatsutsane ndi inu).

Ngati mutakhala ku China kwa nthawi yaitali kapena mukukonzekera kukhala kumidzi kwa nthawi yaitali ndiye kuti mudzafunika katemera. Pemphani kuti mudziwe zambiri zokhudza zosowa zanu ndi zaumoyo mukuyenda ku China.

Katemera

Ngakhale kuti palibe katemera omwe amafunika kuti mupite ku China (kupatulapo Yellow Fever ngati mukubwera kuchokera ku kachirombo ka HIV), ndi bwino kuti muwone dokotala wanu makamaka dokotala kuchipatala cha maulendo a maulendo 4-6 Mukukonzekera kuti mupite ndipo muonetsetse kuti mwakhala mukukwaniritsa zochitika zanu zonse za katemera.

Chigawo cha US cha matenda odwala chimakhala ndi malingaliro ena okhudza katemera malinga ndi mtundu wa ulendo umene mukuyenda. Katemera woterewa ndi abwino kuti aganizire ngati nkofunika kuti mutenge njira zonse zoyenera kuti mukhale ndi thanzi labwino komanso losangalatsa.

Matenda opatsirana pogonana

Kuphulika kwa matenda monga SARS ndi Avian Flu akhala akuda nkhawa ku China m'zaka zapitazi.

Kuti mumvetse zambiri za izi, komanso ngati akukuopsezani paulendo wanu wopita ku Asia, apa pali zina zabwino zothandiza alendo.

Zimene Muyenera Kuchita Mwamwayi

Sitikukayikira kuti mudzafunikira kulankhulana ndi ambassy wanu kuti mukadandaule ndi zamankhwala.

Koma ndi bwino kuti mukhale ndi maulendo okhudzana ndi pulogalamu yawo ya holide kotero kuti mudziwe zoyenera kuchita panthawi yovuta.

Kutetezeka kwa Madzi ndi Chakudya

Sitikudziwa kuti muyenera kusamala ndi chakudya ndi madzi. Ingomwani madzi otsekemera ndipo muwagwiritse ntchito kuti muzitsuka mano. Hotelo yanu idzakupatsani mabotolo angapo patsiku kwaulere.

Ngati muli ndi mimba yovuta kwambiri, ndiye kuti mungapewe masamba obiriwira. Zipatso zokazinga ndi zakudya zophika siziyenera kukupangitsani vuto. Nthawizonse zimakhala bwino kutenga malo anu - ngati malo odyera ali ochuluka (makamaka ndi ammudzi) ndiye chakudya chikhala chatsopano. Ngati mupunthwa ku malo ochepa kumidzi ndipo palibe wina aliyense, taganizirani kawiri. Werengani zambiri za Madzi ndi Chitetezo Chakudya ku China.

Malangizo Othandiza ndi Zisamalidwe

Ngakhale mankhwala ambiri omwe akudziwika akupezeka ku China, kuyendetsa chinenero ndi kuyankhula zosowa sikungakhale chinachake chomwe muli nacho nthawi kapena mphamvu kuti mukhale mwadzidzidzi. Ndi bwino kunyamula zinthu zingapo zodziletsa ndi inu, makamaka pa matenda ang'onoang'ono ndi madandaulo. Kuti mupeze mndandanda wowonjezereka, onani Mndandanda Wothandizira Oyamba Woyamba kwa Oyenda ku China .